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【营养食谱】虾仁蔬菜土司卷 颜值与美味缺一不可!_

发布日期:2020-07-04 03:08   来源:未知   阅读:

虾仁蔬菜土司卷

育儿食谱

推荐人群:备孕 孕期 月子/产后 儿童

忌食人群:婴儿

虾营养丰富,肉质松软,易消化。

对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

吃虾还有通乳的功效,产后新妈妈可以适当吃一点虾,不仅能补充营养物质,也能起到通乳的作用,对母乳喂养也很有好处。

主料

吐司3片 生菜6片

虾仁6只 海苔适量

调料

生抽1/2茶匙

准备食材:

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